Journal de Yoshiko_may, 05 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2021
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2021:
1605 kcal Gras: 58,95g | Prot: 105,20g | Glu: 168,51g.   Petit Déjeuner: 煮熟的芦笋(新鲜), 丹麦皇冠牛油曲奇 丹麦曲奇, 牛腩(修剪0厘米脂肪), 柚子, 番茄, 甜椒, 青椒, 牛蹄筋, 馕. Déjeuner: 鸡腿(不吃皮), 全麦面包, 核桃, 星巴克 拿铁咖啡. Dîner: Maxine's 蛋白曲奇, Lotus 焦糖饼干, 花生酱, 世壮 燕麦片. plus...
1683 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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