Journal de Judda57, 05 nov. 21

Profil de Judda57 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2021

75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg. Reste à parcourir: 6,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2021:

2076 kcal

Gras: 68,17g | Prot: 87,66g | Glu: 229,23g. Petit Déjeuner: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Weizenbrötchen. Déjeuner: Schlagsahne, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Pizzabrötchen, Vapiano Nizza Salat. Snacks/Autre: Banane. plus...