Journal de zane_all, 05 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2021
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2021:
3055 kcal Gras: 99,07g | Prot: 63,60g | Glu: 276,14g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Margarine, Fried Egg, Zamelsons Siļķu Fileja Mazsālīta, Fazer Kviešu Tumšā Maize. Déjeuner:  Vegetable Soup (Home Recipe),  Pickles,  Sour Cream. Dîner: Latvijas Maiznieks Vīnes Šokolādes Kūka, Valmiera Skābais Krējums 20%, Potato Chips. Snacks/Autre: Beer. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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