Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2021
|
107 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 32 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 44,37g | Prot: 98,96g | Glu: 111,60g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido. Déjeuner: Batata Assada, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Pronto Light Vagem Ao Forno, Tomate Recheado, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Pimenta Preta, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Cebolas, Alho, Berinjela, Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Autre: Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana Nanica, Tirolez Queijo Minas Frescal. plus...
|
|
2944 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JuBizinotto
|