Journal de Christie2024, 05 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2021
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 33,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2021:
1557 kcal Gras: 64,02g | Prot: 85,50g | Glu: 169,53g.   Petit Déjeuner: Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina. Déjeuner: Laranja Pêra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Frimesa Bisteca Suina. Dîner: Banana Prata. Snacks/Autre: Albumina Profit, Yoki Milho de Pipoca Premium, Whey Integralmedica Choco, Mãe Terra Remix Sementes, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Walmart Queijo Mussarela, Piraquê Biscoito Água Gergelim. plus...
721 kcal Exercice: eliptico - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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