Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2021
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125,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 35,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1619 kcal
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Gras: 70,45g | Prot: 105,59g | Glu: 147,24g.
Déjeuner: Rúcula, Beterrabas, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Feijão Preto Cozido, Tomates Vermelhos, Alho, Banha de Porco
, Sal, Alface. Dîner: Banha de Porco
, Ervilhas (Congelado), Ramirez Sardinhas em Azeite, Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Sal, Ovo. Snacks/Autre: Bolo de Banana. plus...
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3315 kcal
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Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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