Journal de aybikamom, 05 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2021
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2021:
1510 kcal Gras: 55,65g | Prot: 93,40g | Glu: 161,91g.   Petit Déjeuner: Maranatha Peanut Butter, Sucre, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Lait avec 2% de Matières Grasses, Pain 100% de Blé Entier. Déjeuner: No Name Blueberries, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Banane, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Kirkland Signature Pitted Prunes. Snacks/Autre: Miel, Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, Muffin aux Pépites de Chocolat. plus...
149 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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