Journal de vale11a, 06 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2021
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2021:
1951 kcal Gras: 88,64g | Prot: 82,43g | Glu: 208,55g.   Petit Déjeuner: Dove Конфеты, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Ряженка 4%, Лимон, Помидоры, Белый Хлеб, UMO Микрозелень Дайкона, Вареное Яйцо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Агротек Пармская Колбаса, Рахат Рахат-Лукум, Вологодское Молоко 3,5%, Ашан Киви, Хлеб, Рассольник. Dîner: Агротек Наполеон, Рахат Рахат-Лукум, Картошка Печеная, Стейк из Свинины или Котлета. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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