Journal de gigino1992, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1700 kcal Gras: 35,73g | Prot: 151,92g | Glu: 188,96g.   Petit Déjeuner: Excellence 100% Cacao, Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Daily Bread Pane 4 Cereali, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Barilla Mezze Penne Rigate. Dîner: Findus Fiori di Merluzzo, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Lattuga Romana. Snacks/Autre: Mandorle Sbucciate, Fesa di Tacchino, Mela, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mela. plus...
4224 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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