Journal de salsamidul, 06 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2021
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2021:
1146 kcal Gras: 47,14g | Prot: 85,40g | Glu: 96,86g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Patin. Déjeuner: Dada Ayam, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Dîner: Nasi Putih, Sayap Ayam, Tumis Kangkung. Snacks/Autre: Lumpia Ayam, Lumpia Ayam. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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