Journal de Mona1879, 05 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2021
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2021:
1480 kcal Gras: 39,33g | Prot: 88,77g | Glu: 190,43g.   Petit Déjeuner: Conad Salmone Affumicato, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. Déjeuner: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Orata, Conad Gnocchi di Patate. Dîner: Orata, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Riso Basmati. Snacks/Autre: Milk Kefir Bianco, Muller Kefir alla Fragola, Pasticcini. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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