Journal de Belde., 06 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2021
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2021:
1614 kcal Gras: 92,60g | Prot: 72,89g | Glu: 128,69g.   Petit Déjeuner: Fıstık Ezmesi, Tereyağı, Bal, Muz, Domatesler, Siyah Zeytin, Çökelek, Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yumurta. Déjeuner: Mandalina, Kuru Üzüm, Leblebi, Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (Yer Fıstığı, Tuz İlave Edilmiş). Dîner: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Kıymalı Makarna. plus...
1402 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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