Journal de Jochen_66, 06 nov. 21

Sehr zäh im Moment!
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 32,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2021:
2182 kcal Gras: 53,85g | Prot: 130,31g | Glu: 274,59g.   Petit Déjeuner: Verival Bio Bio Dinkelporridge Aprikose-Erdbeere, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Rosan Kaffeobers. Déjeuner: Alnatura Roggen Vollkornbrot, Senfmühle Monschau Monschauer Senf Apfel Meerrettich, Grüne Paprika, Perutnina Smoked Turkey Breast. Dîner: Barbieri Senffrüchte (Mostarda Di Frutta), Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei, Clementinen, Frankonia High Protein White Hazelnut Crisp, Gekochtes Ei, Lindt Vollmilch ohne Zucker, Schwarzbrot, Reishunger Jasmin Reis, Landgut Feines Hühnerfilet, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Hartlieb Erdnussöl, Kikkoman Sojasauce. Snacks/Autre: SPAR Vollkornweckerl. plus...
2586 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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