Journal de Juanjogt, 06 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2021
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2021:
3732 kcal Gras: 135,44g | Prot: 157,32g | Glu: 482,37g.   Petit Déjeuner: Azúcar Morena, Tortilla, Huevo Revuelto, Frijoles Cocidos, Café. Déjeuner: Gelatina, Queso Parmesano (Rallado), Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Dîner: Coca-Cola Coca Cola sin Azúcar, Little Ceacser Palitroque con Queso, Guacamole, Tortiamigos Tostadas de Maíz, Guatemala. Chuchito . Snacks/Autre: Azúcar Morena, Café, Gelatina, Señorial Quesifritos Sabor a Queso, Frito Lay Tortrix, Nitrotech Proteína. plus...
2089 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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