Journal de raecast, 06 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2021

70 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2021:

184 kcal

Gras: 4,44g | Prot: 11,01g | Glu: 27,95g. Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Aguacate, Chile Poblano, San Juan Claras de Huevo. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

ANIMO........DESDE AQUÍ UN APOYO SINCERO. ☘️☘️☘️☘️☘️☘️🕊️

11 nov. 21 par le membre: DANTE HDZ

DANTE HDZ , aprecio de verdad tu apoyo!! En serio gracias🤗🙌🏻

12 nov. 21 par le membre: raecast

No te desanimes solo ay que seguir alimentándose sanamente y moverte, pero recuerda que lo más importante es tu felicidad, si se puede 🌻

12 nov. 21 par le membre: nataliaruiz1

nataliaruiz1 si, últimamente no recuerdo que primero está mi salud mental, de a poco se puede con el peso. Si antes pude, hoy con más experiencia. Te agradezco mucho!!

12 nov. 21 par le membre: raecast

Por nada aquí estamos para apoyarnos 😉

12 nov. 21 par le membre: nataliaruiz1

No te sientas mal. Creeme que no eres la única que batalla con su peso. Es bien complicado y más si no tienes un buen Nutriólogo que te tome de la mano y te sepa guiar para adquirir mejores hábitos y que estos sean sostenibles. A mí también me cuesta mucho trabajo ser 100% disciplinada. Pero ahora encontré una muy buena Nutrióloga y ahí la llevo. Mucha suerte en tu proceso

12 nov. 21 par le membre: miargogo

Vamos como dices ahora tienes mas experiencia y si no te resulto algunas veces, no significa que ahora no te vaya funcionar, tu puedes

12 nov. 21 par le membre: lmaasbergg


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