Journal de ElenaSmak, 07 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
1409 kcal Gras: 68,15g | Prot: 44,95g | Glu: 160,70g.   Petit Déjeuner: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Экомилк Масло Сливочное с Кристаллами Соли, Мёд, Кофе, Гарнец Льняная Мука, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Dîner: Чай, Магнит Маффин Шоколадный. Snacks/Autre: Воздушный Шоколад Молочный Пористый Черная Смородина, Командор Сухарики К Супу. plus...
79 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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