Journal de ulfiyatusshofa, 07 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
1258 kcal Gras: 60,51g | Prot: 80,64g | Glu: 106,46g.   Petit Déjeuner: Uleg Sambal Pedas,  Ayam Goreng,  Telur Rebus, Roma Malkist Coklat,  Mangga, Kraft Cheddar Cheese, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Uleg Sambal Pedas,  Sambal Goreng, Kangkung,  Tahu,  Tempe,  Telur Rebus, HiLo Susu Coklat. Dîner:  Tempe Orek,  Ikan Kembung,  Roti Gandum, Nasi Merah. Snacks/Autre:  Telur Rebus. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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