Journal de svetlana petrovs, 07 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
1262 kcal Gras: 58,57g | Prot: 94,58g | Glu: 104,31g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Фрима Сухие Сливки. Déjeuner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Отварные, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Dîner: Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Всмятку, Воккер Древесные Грибы. Snacks/Autre: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Колбаса Варено-Копченая. plus...
2174 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Assis - 3 heures, Vaisselle - 15 minutes, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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