Journal de ruferko, 07 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
1407 kcal Gras: 69,38g | Prot: 45,34g | Glu: 158,41g.   Petit Déjeuner: Брауни, Ростик'c - KFC Донат Клубничный, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Груша, Бабаевский Шоколад Люкс, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Bahlsen Печенье Hit Choco. Dîner: Грейпфрут, Руккола, Капуста, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Брауни, Пастила, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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