Journal de zueckis, 07 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
1214 kcal Gras: 28,58g | Prot: 62,33g | Glu: 168,69g.   Déjeuner: Odenwald Wild-Preiselbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß, Ei, BMS Designer Protein V3 Vanilla Valley, Banane, Kölln Kernige Haferflocken. Dîner: Spreewaldhof Senfgurken, Zwiebeln, Leichter Genuss Magerquark 0,3%, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Alpro Hazelnut Chocolate, Clarky's Trockenpflaumen, Nutella Nutella, Duplo Duplo. plus...
2362 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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