Journal de Judda57, 07 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
76 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
2096 kcal Gras: 103,29g | Prot: 91,37g | Glu: 176,14g.   Petit Déjeuner: REWE Geflügelsalat, Milchkaffee, Dinkelbrot, Milbona Quark 20%, Marmelade. Déjeuner: Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen. Dîner: Roter Tafelwein. Snacks/Autre: Milchkaffee, Streuselkuchen. plus...
1969 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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