Journal de Oana Darie, 07 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
836 kcal Gras: 29,84g | Prot: 30,90g | Glu: 113,02g.   Petit Déjeuner: Glenisk Greek Style Natural Yogurt, Pears (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) , Chicken Thigh, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Beef Pot Pie. Déjeuner: Milk Chocolate, Pears . Apéritif: Golden Delicious Apples. Dîner: Coca-Cola Zero, Chicken Pizza. Snacks/Autre: Omega 3-6-9 Food Supplement . plus...
3 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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