Journal de dffrert, 07 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
1662 kcal Gras: 74,63g | Prot: 61,13g | Glu: 188,81g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, Merci Шоколадные Конфеты, Творожная Запеканка с Тыквой, Чай с Сахаром, Квас, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Déjeuner: Северная Долина Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Dîner: Белый Хлеб, Яичный Желток. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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