Journal de Mаpишка, 07 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
973 kcal Gras: 65,11g | Prot: 53,18g | Glu: 48,02g.   Petit Déjeuner: Рафаэлло Конфета, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экстра Овсяные Хлопья N3, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Сушеная Клюква (Подслащенная). Dîner: Приготовленный Чеснок, Куриное Филе, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Галерея Вкуса Паштет Французский. Snacks/Autre: Орбит Жвачка, Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль Миндаль. plus...
187 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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