Journal de Dimitri.litvin, 06 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2021
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2021:
1895 kcal Gras: 61,01g | Prot: 135,32g | Glu: 214,77g.   Petit Déjeuner: Nu3 Protein Bar, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Red Bull Sugarfree Red Bull, Coop Milch 2.5%, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. Déjeuner: Max Havelaar Schoggiweggli, Custard or Cream Filled Eclair (Not Iced), Coop Qualité & Prix Milch Drink. Dîner: Apple, Avocado, Bell Peppers, Skinless Chicken Breast, Old El Paso White Corn Tortillas, Tomatoes. Snacks/Autre: Migros You Chocolate Praline Ice Cream, Nu3 Muffins Chocolate. plus...
2361 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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