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49 с полным кишечником
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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717 kcal
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Gras: 30,93g | Prot: 34,26g | Glu: 84,20g.
Petit Déjeuner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сыр Гауда, Мистраль Овсяные Отруби. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: МЛМ Котлеты из Говядины. Snacks/Autre: Семейка Озби Сушки Челночок, Сушки. plus...
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1754 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 6 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 4 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de 25458565
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