Journal de Thinout Thestuffin, 07 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
1525 kcal Gras: 82,74g | Prot: 93,79g | Glu: 116,86g.   Petit Déjeuner: The Laughing Cow Cheese, Piller's Ham Kolbassa, Nestle Pure Life Water, Coffee with Cream. Déjeuner: Bananas, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin). Dîner: Cooked Cauliflower (from Fresh), Mushrooms, Butter (Salted), Yellow Sweet Peppers, Steak (Lean Only Eaten), Cracker Barrel Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Licorice, Mr. Sub Red Onions, Grape Tomatoes, Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Cauliflower, Waterbridge Liquorice Allsorts. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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