Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3268 kcal
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Gras: 106,18g | Prot: 191,10g | Glu: 392,91g.
Petit Déjeuner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, thinkThin S'mores Protein & Fiber Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Taco Bell Chicken Chipotle Melt, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Steak Quesarito. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2516 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure, Douche - 15 minutes, Conduire - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Bus Driving - 7 heures, Assis - 5 heures. plus...
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Prenant 7,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Have a Stupendous Sunday Chris, very handsome profile picture!😁
07 nov. 21 par le membre: Shrewdness
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07 nov. 21 par le membre: HeBrewZ
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Historique de poids de chrisw77
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