Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1773 kcal
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Gras: 72,12g | Prot: 118,97g | Glu: 157,25g.
Petit Déjeuner: Фермерское Подворье Молоко 6%, Серышевский Сырок Творожный Соленая Карамель, Трубочка со Сгущенкой, Сыр Пармезан (Твердый), Ратимир Ветчина для Завтрака, Самбери Хлеб Пшеничный Тостовый . Déjeuner: ABC Горчица Французская , Mr. Djemius Соус Манго Чили , Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Heinz Терияки Соус , Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 2,5%, Курага, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. plus...
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2465 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Ménage - 20 minutes, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de flymis
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