Journal de Julia-yeh, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
44,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1201 kcal Gras: 57,02g | Prot: 91,21g | Glu: 83,44g.   Petit Déjeuner: Myprotein 高蛋白馬克杯蛋糕, 生吐司, 煎雞蛋, 芝士蛋糕, Costco 肉桂粉, 咖啡, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司. Déjeuner: 醫生健康日記 鵝油麻辣醬, 旭家 蒟蒻白玉板, 真好家 芝麻香油, 綠辣椒, 7-11 日式蕨餅(黑糖風味), 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 中華 中華超嫩豆腐, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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