Journal de anvis82, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1731 kcal Gras: 68,54g | Prot: 117,45g | Glu: 158,65g.   Petit Déjeuner: Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Geneticlab Протеин Ваниль, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Плов со Свининой. Dîner: Плов со Свининой, Омлет с Молоком. Snacks/Autre: Избенка Йогурт 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом. plus...
2393 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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