Journal de risti123, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
56 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1332 kcal Gras: 34,13g | Prot: 48,52g | Glu: 220,54g.   Petit Déjeuner: Kaldu Jamur, Garam Laut, Indomaret Abon Sapi, Sate Ayam, Quaker Oat. Déjeuner: Mangga. Dîner: Cimory Squeeze Yoghurt, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sate Ayam, Terung Dimasak. Snacks/Autre: Marning Jagung. plus...
1353 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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