Journal de spirit_3, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1030 kcal Gras: 31,25g | Prot: 38,16g | Glu: 157,51g.   Petit Déjeuner: Перекресток Яблоки Симиренко, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе. Déjeuner: Хлебный Дом Сухари Румяные Традиции с Изюмом, Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Пиканта Аджика Домашняя, Яйцо (Целое), Тавр Сосиска Ганноверская, Hortex Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Autre: Седьмой континент Хурма, Чай. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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