Journal de giokaos, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
3004 kcal Gras: 122,71g | Prot: 218,66g | Glu: 252,77g.   Petit Déjeuner: Zorbas Yogurt Greco 100% Capra, Equilibra Barretta Proteica 35%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Melinda Mela Renetta, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Matt Ultra Protein 36%. Déjeuner: Pane di Segale, Fagiolini Verdi, Sgombro. Dîner: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Saclà Capperi all'aceto di Vino, Carote, Coop Avocado, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . Snacks/Autre: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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