Journal de Smrfit, 08 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021

54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg. Reste à parcourir: 0,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:

1025 kcal

Gras: 42,09g | Prot: 35,18g | Glu: 132,71g. Petit Déjeuner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fıstık Ezmesi, Bal, Beyaz Peynir, Yumurta, Çavdar Ekmeği. Déjeuner: Yayla Chia Tohumu, Muz, Nohut Yemeği. Dîner: Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Tarhana Çorbası. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

👏👏👏

08 nov. 21 par le membre: karahuseyinoglubahar

Diş sağolsun sayesinde kilo veriyorum😢 olumlu taraftan bakayım bari😢

08 nov. 21 par le membre: Smrfit


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