Journal de M.Zhmrk, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1202 kcal Gras: 52,51g | Prot: 108,68g | Glu: 69,80g.   Petit Déjeuner: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Déjeuner: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Snacks/Autre: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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