Journal de HaPeTh, 08 nov. 21

... das Thema von vor 14 Tagen (bzw. vielleicht wird meine Waage zuweilen nostalgisch?) ... to be continued!!!
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
2359 kcal Gras: 67,48g | Prot: 107,25g | Glu: 289,26g.   Petit Déjeuner: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Märkisches Landbrot Vierschrot Brot, Hofburger Maasdamer Mild-Nussig, Honig, Granar 100% Bio-Muttersaft Granatapfel, Elstar. Déjeuner: Merlot, TiP Baumkuchen Zartbitter, Fenchel-Spaghetti. Dîner: Spreewald Müller Honighappen, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Märkisches Landbrot Vierschrot Brot. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine

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