Journal de luciano_leonel, 18 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2014
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3109 kcal Gras: 108,78g | Prot: 115,47g | Glu: 425,19g.   Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Queijadinha, Batata Assada, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dîner: Queijadinha, Bolo de Fubá, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Habib's Pizza Calabresa, Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Autre: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. plus...
1974 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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