Journal de lenafm, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1483 kcal Gras: 66,65g | Prot: 84,32g | Glu: 139,31g.   Petit Déjeuner: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Самокат Творог Яблоко-Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Déjeuner: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Dîner: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Natura Сыр Сливочный. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Виноград, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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