Journal de Dennisvdgraaff, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
2755 kcal Gras: 129,78g | Prot: 163,08g | Glu: 223,98g.   Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Calvé Pindakaas (20g), AH Roompate, Stacker Stacker 2 100% Whey, AH Koolhydraatverlaagd Volkoren, Brinta Wake Up Naturel. Déjeuner: Appel, AH Witlof Appel Salade. Dîner: Deen Kip Kerrie met Rijst. Snacks/Autre: AH Gezouten Pepita Mix, Campina Slagroom D'light, AH Franse Halfvolle Kwark, AH Hollandse Aardbeien, Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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