Journal de TiaMilaChristina, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1481 kcal Gras: 55,12g | Prot: 96,53g | Glu: 162,83g.   Petit Déjeuner: Apple, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Apple, Emmi Good Day Milch, Coop Kaffeerahm. Déjeuner: Isey Skyr Noix de Coco, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Snickers Snickers, Blévita Protein Kakao Mandel (27g), Cherry Tomatoes, Cucumber, M-Classic Kopfsalat, Thomy Balsamico. Dîner: Coop Karotten, Alnatura Mais Waffeln, Coop Karma Bio Erdnussmus, Apple. Snacks/Autre: Ricola Kräuterbonbons, Clementines, Barebells Hazelnut & Nougat. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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