Journal de Agi05, 08 nov. 21

Mehr als 4 Wochen nichts getan. Von einem Geburtstag zum anderen und keine Zeit für nichts... Und das vor Weihnachten... Hilfe 😫😫😫
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
287 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine

30 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Ja das stimmt. Im ersten Halbjahr bis zum Sommer läuft es gut und dann verfallen ich in die alten Gewohnheiten. Jahr für Jahr 🤔 
09 nov. 21 par le membre: Agi05
Entschuldige wenn ich mich einmische. Du hast ja erkannt woran es liegt. Muster! Alte Muster! Also solltest du daran schrauben. 🤷 Das geht aber nur mit Disziplin und wenn du dich damit befasst. Du selbst musst dir wichtig genug sein, dass es klappt. 😉 Und hier mitmachen...... unbedingt. Dann können wir sehen, was schief läuft und vielleicht helfen. 👍 Pack ma's o ! 😉💪 
09 nov. 21 par le membre: Abraxsa
@Abraxa. Die Erkenntnis ist schon lange da, mein Geist ist schwach. Ich bin aber bereit! 💪🙃🙂 
09 nov. 21 par le membre: Agi05

     
 

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