Journal de B-Rocker, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1934 kcal Gras: 57,77g | Prot: 117,64g | Glu: 230,66g.   Petit Déjeuner: My Muesli Porridge, REWE Tafeltrauben, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker, Kaffee. Déjeuner: Laugenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Fleischkäse. Dîner: Sahnesauce, Schweinefilet, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Multipower Protein 90 Cookies & Cream, Edeka Mini Lebkuchen , Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Aldi Cranberry Fruchtaufstrich, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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