Journal de ar'd, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1204 kcal Gras: 61,33g | Prot: 63,94g | Glu: 115,61g.   Petit Déjeuner: Del Monte Chili Sauce, Telur Rebus. Déjeuner: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Urap. Dîner: Champ Chicken Nugget, Golden Farm Crinkle Cut, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. Snacks/Autre: Telur Rebus, Telur Rebus Lunak, Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit). plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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