Journal de MelanieE.86, 08 nov. 21

Endlich nächstes Ziel erreicht!!!
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 48,7 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
881 kcal Gras: 38,05g | Prot: 60,64g | Glu: 67,48g.   Petit Déjeuner: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Berief Haferdrink. Déjeuner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gutes Land Käseaufschnitt, Harry Dinkel Sandwich, Berief Hafer Drink. Dîner: Kokosöl, Alnatura Mini "Wiener" Vegan, Ei, Eiklar, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art. Snacks/Autre: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. plus...
1939 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 17 minutes, Dormir - 7 heures et 43 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

30 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Super, Glückwunsch! 💪😎👍 
08 nov. 21 par le membre: doomsdaygirl

     
 

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