Journal de soniettta, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
75 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1143 kcal Gras: 26,53g | Prot: 47,82g | Glu: 182,59g.   Petit Déjeuner: Yomo Miele, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Fette Biscottate, Caffè Latte. Déjeuner: Zuppa di Ceci. Dîner: Uva Bianca, Lasagne di Carne. Snacks/Autre: Ferrero Pocket Coffee, Yomo Miele, Pompadour Tisana Drenante, Kiwi, Caffè Espresso, Spumador Multivitaminico. plus...
2023 kcal Exercice: Cardio - 25 minutes, Nettoyage - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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