Journal de Елена Мадестова, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1172 kcal Gras: 41,12g | Prot: 28,71g | Glu: 143,89g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Prime Творог с Гранолой и Красной Смородиной 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dîner: Курица (Жареная в Панировке), Posh Медовуха. Snacks/Autre: Коркунов Конфеты с Орехом. plus...
571 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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