Journal de ola0410, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1328 kcal Gras: 46,68g | Prot: 91,81g | Glu: 138,28g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники, Вареное Яйцо, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Déjeuner: Яблоко, Спаржа, Дон Макарон Макароны, Котлеты из индейки. Dîner: Грецкие Орехи, Мёд, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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