Journal de juhcat09, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
983 kcal Gras: 34,34g | Prot: 38,35g | Glu: 139,29g.   Petit Déjeuner: Italac Leite, Café, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . Déjeuner: Vitao Doce de Abóbora com Coco, Pêssegos, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Autre: Yakult Yakult 40 Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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