Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1557 kcal
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Gras: 55,95g | Prot: 80,53g | Glu: 190,70g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Burrito with Beef and Beans, Barq's Root Beer (16.9 oz). Dîner: Long Rice Noodles, Stir Fried Vegetables, Pork Loin (Tenderloin), Coconut Water. Snacks/Autre: Priano Salame Italiano, Truffles. plus...
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2172 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 44 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 10 heures et 46 minutes, Dormir - 7 heures, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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